Hola que tal! Espero que estes bien y que seas feliz. Quiero explicarte un poco que me ha aportado a mí la practica de yoga durante 25 años que lo estoy practicando y 21 que lo estoy enseñando. La vida que es generosa, me ha llevado a conocer buenos maestros y buenas maestras transmisores de la maravillosa herramienta que es el yoga, gracias a ellos, a sus enseñanzas y a la practica del yoga y su filosofía he podido recorrer un camino interno de crecimiento y conocimiento de mi, de quién soy y de cuál es mi propósito de vida.
Opciones para tu práctica online
1 – Clases de yoga online guiadas para todos los públicos
2 – Grupos reducidos
3 – Chat en directo con preguntas y respuestas o tutoriales para las preguntas.
4 – Archivo de todas las clases realizadas para disfrutar siempre que quieras
5 – Clases de yoga online particulares
6 – Clases de Meditación online particulares
Opciones para tu práctica presencial
1 – Clases de yoga presenciales 1, 2 o 3 días a la semana (3 cuotas diferentes)
2 – Archivo de todas las clases realizadas para disfrutar siempre que quieras
3 – Salida gratuita la playa practicando yoga al amanecer
4 – Excursión gratuita a la montaña practicando yoga al atardecer
Salidas presenciales en la naturaleza con distancia de seguridad
Yoga en la playa al amanecer
Yoga en la montaña al atardecer
Meditación caminando
Baños de bosque
Retiros de fin de semana
Ocúpate en vez de preocuparte
La práctica diaria de yoga puede proporcionarte paz y estabilidad a nivel emocional para poder sobrellevar los altibajos de la vida diaria y físicamente para liberar el cuerpo de las tensiones mentales creadas por la preocupación debido a la inestabilidad en nuestros días. Te proporciona claridad mental para una mayor visión de la vida y la toma de decisiones.
Seguridad
Dharnayoga cumple con los requisitos de seguridad:
- Sala de 60 mts con capacidad para 11 personas guardando mas de 2 metros de distancia de separación
- Purificador del aire
- Hidrogel
- Toma de temperatura
- Limpieza diaria
¿Qué tienes que traer para tu práctica de yoga presencial?
- Ropa cómoda
- Calcetines
- Tapiz de yoga
- Tela para cubrir el cojín de meditación
- Realizamos yoga sin mascarilla, pero si te sientes más seguro la puedes utilizar.
Tomate un tiempo para ti
Pon un paréntesis en tu día a día para tu practica de yoga y meditación.
Personaliza tu practica de yoga
Establece un horario, una rutina que con el tiempo se convertirá en tu medicina.
Pregúntame tus dudas y anhelos
Te acompaño en tu proceso de crecimiento.
Tu lugar de encuentro online
Descubre tu mundo interior a través del yoga y la meditación
25 años practicando yoga y meditación te dan una experiencia física, mental, emocional y espiritual de lo que puede hacer por ti esta herramienta con la constancia y la pasión de vivenciarla, así que te propongo descubrirla dándote un tiempo para experimentarla.
¿Te resulta dificil desplazarte para tu practica de yoga y meditación?
¿Te dá intranquilidad estar en una sala de yoga con otras personas?
Ahora puedes hacerlo desde tu casa online a través de la plataforma Zoom, es fácil y seguro, atrevete!
